Radijska voditeljica na Radiu Antena, Jerica Zupan, je od januarja izgubila že 15 kilogramov. "Moj cilj je bil izgubiti 30 kilogramov. Glede na moje športno udejstvovanje pa je težko pričakovati, da bom to dosegla, saj pridno pridobivam mišice, ki so težje od maščob,“ je za Žurnal24 povedala Jerica in dodala, da se je za hujšanje odločila, ker se v svoji koži ni več dobro počutila. "Dovolj sem imela jokanja po garderobah, nobeno oblačilo mi ni bila več prav ... Obenem pa sem zapostavljala tudi svoje prijatelje. Sram me je bilo, da me vidijo takšno. Prav žalostno, če pomislim nazaj. Razlika v počutju je neverjetna. Prej sem bila vsa nejevoljna, opazila sem celo, da sem se nehala smejati. Zdaj pa je svet lepši. Pa ne le zaradi nove oblike telesa, ampak tudi zaradi boljšega počutja, saj mi hrana ne otežuje več želodca in tudi ne več življenja.“
Spremenila svoj življenjski slog
Spremenila je jedilnik, poleg tega pa pridno telovadi. "Na začetku je bilo težko, saj smo ljudje po naravi leni. Prepričevala sem se, da delam zase, da je to dobro zame, imela sem vizijo. Pomagal pa mi je tudi osebni trener Dejan Lenart iz Happy Gyma, ki je mojster motivacije. Pripravil me je do tega, da zdaj treniram 4- do 5-krat tedensko, ker si to sama želim.“ Jerica pravi, da je včasih pojedla vse, kar ji je zadišalo – sendviče, ocvrto meso, pico, čokoladne tortice. "Nisem se držala nazaj. Zdaj pa se pravzaprav tudi ne. Jem takrat, ko sem lačna, jem zelenjavo, jagodičevje, meso (razen svinjine), oreščke in še bi lahko naštevala, privoščim si tudi kakšen odličen zelenjavni ali sadni napitek. Če se človek malo poglobi v prehrano, potem vidi, da ni težko jesti dobro in zdravo.“
Pravijo, da je novo težo težje vzdrževati kot shujšati. Ali Jerico skrbi jojo učinek? "Jaz sem že doživela jojo učinek. Celo življenje sem bila močnejša, nato pa sem močno shujšala. Moj 16-urni delavnik je terjal svoj davek. Zato me ne skrbi več. Vem, kako je, ko shujšaš in se zrediš. Grozno. To je zdaj pač moje novo življenje. Upam, da bom še koga motivirala z mojo zgodbo, da bo postal srečnejši in bolj zdrav.“
