Spijte kozarec vode
Glavobol je velikokrat posledica dehidracije, zato je po navadi dovolj, da popijete nekaj kozarcev vode. Naj bo ta vedno prvi korak pri premagovanju glavobola.
Mrzla masaža
Konice prstov potopite v kozarec z ledeno vodo in jih položite na obrvi. Po želji lahko območje nežno masirate s krožnimi gibi.
Akupresura
Prav tako se lahko z glavobolom spopadete z akupresuro. Starodavna umetnost zdravljenja deluje s pritiskanjem s prsti na določene točke na telesu. Triminutni pritiski nad obrvmi ali ušesnimi mečicami lajšajo glavobol.
Rolete dol
Če vas svetloba bode v oči, zatemnite sobo, se uležite in poskušajte sprostiti.
Kava
Najhitrejša rešitev je lahko skodelica močne kave, ki razbremeni in sprosti.
Klinčki
Če jih imate pri roki, jih poskusite žvečiti. Učinkovina, ki deluje proti glavobolu, se namreč sprošča prav med žvečenjem.
Eterična olja
Mentolovo olje vmasirajte na čelo in pustite delovati. Napetost bo kmalu izginila.
Sproščajoča kopel
Topla kopel sprosti telo in duha, zato veselo v kopel!
Znebite se stresa
Glavobol je pogosto posledica stresa. Načinov sproščanja je veliko, poiščite svojega. Namig: že sprehod v naravi blaži znake stresa.
