Knjiga Hitra dieta je že od začetka leta na seznamu najbolj prodajanih knjig v Angliji, kot sladke tortice pa so jo pograbili tudi Američani. Nič čudnega, ko pa dovoljuje, da jih pet dni v tednu jeste brez slabe vesti.
In kakšen je hitri dietni načrt? Dokaj preprost. Pet dni v tednu naj bi se držali "normalnega" načina prehranjevanja, ko je dovoljeno jesti vse. A brez pretiravanja. Seštevek dnevno zaužitih kalorij naj ne bi presegal dva tisoč kalorij na dan. Dva dni v tednu pa sta namenjena skorajšnjemu stradanju, ko je ženskam dovoljeno zaužiti največ 500, moškim pa največ 600 kalorij.
Nad dieto pa naj bi se navduševale tudi Hollywoodske zvezdnice, poroča VIP.de. Preizkusile naj bi jo že Jennifer Aniston, Scarlett Johansson in Sandra Bullock, Drew Barrymore pa naj bi se z njeno pomočjo znebila kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo.
