Superživil je veliko, a žal se premalokrat znajdejo na krožnikih. Pred vami je sedem takšnih, ki jim z zanemarjanjem delate veliko krivico – uvrščajo se namreč na sam vrh najbolj zdravih. Če jih boste poskusili vključiti v prehrano, boste korak bližje k bolj zdravemu življenju.
M. B./Ljubljana
1 / 7 |
Ohrovt: Zaradi visoke količine antioksidantov se uvršča v sam vrh živil, ki varujejo pred rakom. Vsebuje zelo veliko vitamina A, ki ščiti oči, skrbi za lepo polt in zdrav imunski sistem, pa tudi zadosti vlaknin in vitamina C. (Foto: Shutterstock)
