Pri večini ljudi so alergije sezonske in relativno blage, zato zahtevajo le dodatno uporabo robčkov in občasno uporabo zdravil proti alergiji. Če veste, na kaj ste alergični, lahko svoje težave z alergijo občutno olajšate. Če ste denimo alergični na določeno hrano, se tako takšni vrsti hrane izognete. Če tega ne veste, pa je obvezno testiranje osnovnih in najpogostejših alergenov. Najpogostejši simptomi, ki spremljajo alergijo, so kašljanje, kihanje, zabuhlost in srbenje, ko ste v stiku z alergenom. Če ste takšno reakcijo pri sebi že opazili, je zelo pomembno, da ugotovite, na kaj ste alergični. Najpogostejši alergeni so živalski prhljaj, pršice, plesen in cvetni prah. Kaj lahko storite sami, da izboljšate stanje svoje alergije?

Alergija na domače živali
Ne glede na to, da so hišni ljubljenčki zelo prisrčni, lahko beljakovina, ki jo imajo v slini, prhljaju in urinu, mnogim ljudem povzroča hude težave. Problematična beljakovina se hitro dvigne in pomeša v zrak, ki ga alergik vdihuje in s tem pripelje v sluznico oči, nosa ali pljuč.
Pri alergiji na živali se lahko reakcija pojavi šele 12 ur po stiku z živaljo. Edini resnično učinkoviti način je, da domače živali iz stanovanja odstranite. Kar pa se to seveda zgodi zelo redko, so potrebne še drugačne strategije preprečevanja stika z alergenom. Problematična živalska beljakovina se namreč v stanovanju zadržuje tudi eno leto po odhodu hišnega ljubljenčka. Če se od ljubljenčka ne morete posloviti, ga ne spuščajte v spalnico in v spalnici nikakor ne imejte preproge. Parket je za alergike veliko boljša rešitev, saj se ga da pogosto pomivati in s tem odstranjevati alergene. Priporočeno je tudi krtačenje vaše živali na prostem, da se čim več alergenov ohrani zunaj vašega bivalnega prostora.

Preberite še:

Mobilniki nevarni za zarodek Tabletka proti sramežljivosti Astma je lahko usodna

Alergija na pršice
Pršice se hranijo s hišno umazanijo, mešanico majhnih rastlinskih koščkov in živalskih materialov. Iztrebki pršic so tisti, ki povzročajo alergijo. Zato se lahko zavarujete tako, da kupite antialergena pregrinjala za posteljo oziroma kar celotno antialergeno posteljnino. Ker se pršice hranijo z vašo odmrlo kožo in se potem zadržujejo v vzmetnici, jim vmesna pregrada ta prehod onemogoča. Poleg tega posteljnino vsak teden prekuhajte, saj boste s tem uničili ličinke pršic. Pri sesanju uporabljajte sesalnike s hepafiltrom, ki bo pršice in njihove ličinke zadržal v sebi.

Če ste alergični na plesen ali cvetni prah, si v petek, 23. 5., preberite nadaljevanje članka.