Zdravju škodljive naj bi bile tudi balerinke. Strokovnjaki pravijo, da tudi te sprožijo deformacijo stopal, saj pri hoji stegujejo meča in naprezajo ahilovo tetivo, močna bolečina pa se lahko pojavi tudi nekaj dni po nošenju. Hkrati strokovnjaki opozarjajo, da bolečina ne prizanaša nikomur, niti najstnicam, saj naj bi se posledice nošenja čevljev z ravnim podplatom pri njih pojavile po dvajsetem ali tridesetem letu.

Vse več deformacij stopal
Strokovnjaki opažajo, da je v zadnjih štirih letih število deformacij stopal naraslo prav zaradi nošenja čevljev z ravnim podplatom – tako balerink kot japonk in gladiatork. Glavni krivec je popolnoma raven podplat, ki se ne prilega naravni obliki stopal, razlaga ortoped Mike O'Neill, ki hkrati poudarja, da bi ženske stopalom naredile najmanj škode, če bi nosile čevlje z dva centimetra in pol visoko peto.

Nič več ponošenih balerink
Čevlji z ravnim podplatom pa lahko deformirajo tudi način hoje, saj med hojo obračajo stopala navznoter, palec pa se ne premika skladno z ostalimi prsti, zaradi česar lahko občutite bolečine in krče, v skrajnih primerih pa se lahko pojavi tudi artritis. Če nosite zelo lahkotne, morda raztegnjene balerinke, imate veliko možnosti, da se bodo zaradi nepravilne hoje pojavile tudi bolečine v hrbtenici in da bo vaša telesna drža postala nepravilna, opozarjajo strokovnjaki.

Kako pogosto jih nosite?
Ker lahko deformacije stopal nastanejo pri nenehnem nošenju čevljev z ravnim podplatom ali čevljev z visoko peto, strokovnjaki svetujejo, da čevlje nosite izmenično – vsekakor pa naj bi se izognili nošenju le ene vrste čevljev.