Potrebujemo:
– 1 banana
– nekaj koleščkov ananasa
– 1 dl sojinega mleka
– 3 žličke jogurta
– 3 žličke pomarančnega soka
– 1 žličko vanilijinega ekstrakta
Priprava:
Banano narežite na koščke in zamrznite za pet ur v plastični posodi. Potem jo vzemite iz
zamrzovalnika in ji dodajte ostale sestavine. Zmešajte v mikserju in ponudite takoj. Za več užitkov
priporočamo na terasi ali kakšni eksotični lokaciji. Če ste za ledeno poslastico, smoothiju
primešajte še nekaj kock ledu.
Banana smoothie
Ledena sadna mešanica vas bo osvežila takoj, zadostila pa tudi vaši dnevni potrebi po sadju. Čeprav prija v poletnih dneh, ne pozabite nanjo tudi pozimi.