Besni, premalo strastni? Vohajte!

Foto: Žurnal24 Razne vonjave blagodejno vplivajo na telo in duha. (Foto: Shutterstock)
Aromatične rastline imajo mnogo terapevtskih učinkov. Izberite vonjave, ki vam najbolj ustrezajo, jih nakapajte na robček, v dišečo svetilko ali jih dodajte kopeli in uživajte.
Oglej si celoten članek

Bazilika – osvežuje, sprošča, deluje proti psihični izčrpanosti, spodbuja spomin in koncentracijo.

Lavanda – uspava, sprošča, pomirja, zmanjšuje skrbi in tesnobo, pozitivno deluje zoper depresijo, odpravlja stres.

Evkaliptus – bistri um, spodbuja živahnost in koncentracijo, deluje zoper psihično prezasičenost in brezvoljnost.

Grenivka – osvežuje, sprošča, spodbuja občutek zaupanja, dobro razpoloženje in miroljubnost, deluje proti stresu, depresiji in občutkom strahu.

Iris – ruši psihične blokade in vzpostavlja notranje ravnovesje.

Jasmin – spodbuja libido, deluje zoper psihično izčrpanost in stres, odpravlja strah in občutek negotovosti, spodbuja zaupanje.

Kamilica – sprošča, odpravlja tesnobo, nemir, jezo in bes, pozitivno vpliva na psihično občutljivost.

Limona – izboljšuje koncentracijo in spomin, osveži, spodbuja občutek sreče, razgrajuje strah, pozitivno deluje pri depresiji in brezvoljnosti.

Meta – spodbuja dobro razpoloženje, aktivnost, spomin, koncentracijo in libido, osvežuje.

Pomaranča – umirja, spodbuja občutje varnosti, zadovoljstva in zaupanja, blagodejno deluje pri depresiji in spodbuja občutja sreče in miroljubnosti, zmanjšuje jezo in strah.  

Sandalovina – odpravlja zaskrbljenost, žalost in deluje proti depresiji in psihični izčrpanosti.  

Vrtnica – Odpravlja nervozo in bes, zmanjšuje zaskrbljenost, žalost in občutek osamljenosti, blaži stres in napade panike, pozitivno deluje pri depresiji in brezvoljnosti.

Rožmarin – osvežuje, poživlja, vzpostavlja občutek harmonije, spodbuja spomin in koncentracijo, deluje proti izčrpanosti.

Obstaja nekaj načinov uporabe eteričnih olj:
Kopel odpravlja bolečine v mišicah, težave s cirkulacijo, utrujenost in nespečnost. Nekateri priporočajo, da jih ne vlijete neposredno v vodo, ampak jih prej pomešate z medom.

Masaža je najučinkovitejša in najhitrejša metoda, saj olje prodre neposredno v kožo in spodbudi takojšnjo reakcijo organizma.

Obloge – nekaj kapljic olja nakapljajte v 100 ml vode, prepojite brisačo in jo za pol ure položite na telo. Tako lahko blažite bolečine v sklepih, boleče menstruacije …

Inhalacija – nekaj kapljic olja dodajte v posodo z vročo vodo, prekrijte glavo z brisačo in vdihavajte 10 do 15 minut. Na takšen način se lahko borite proti prehladu, kašlju, vnetju sinusov, glavobolu.

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 1

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.