Zaradi mraza se pogosteje začnemo zadržujevati v zaprtih prostorih, kjer se med ljudmi lažje širijo bakterije in virusi. Zato se poveča zlasti obolevanje na dihalih, najpogostejša sta v tem času prehlad in gripa. Kako se z virozami spoprijemajo v vrtcih smo se pogovarjali s Heleno Drakslar Radojc, pomočnico vzgojiteljice v kranjskem vrtcu.

Se v teh hladnih dneh z otroki zadržujete na toplem ali pokukate tudi ven?
Glede na to, da je vrtec na podeželju, imamo precej možnosti gibanja na prostem – od dnevnih sprehodov v bližnji okolici, obiskov sadovnjakov, veliko smo na travnikih in v gozdu, seveda pa imamo tudi igrišče.

Kaj počnete na teh sprehodih?
Na izletih in sprehodih po naravi skupaj nabiramo zdravilna zelišča (na primer kamilico, rman, lipov cvet in druge), ki jih potem z otroki posušimo in pripravljamo razne čaje in sirupe, ki jih potem tudi zaužijemo.

Kako pa pozimi?
V zimskem času enkrat tedensko obiskujemo tudi šolsko telovadnico, delamo snežake, prav tako pa se tudi sankamo in smučamo na bližnjem hribu. Kljub temu, da je zunaj mraz in morebiti rahlo rosi, hodimo na sprehode, saj je zelo pomembno, da se otrok ''prezrači'' in se naužije svežega zraka.

Kako otrokom v vrtcu krepite imunski sistem?
V bližini imamo tudi čebelarja, ki nam je ravno pred kratkim prikazal proces izdelave medu in nam ga odstopil nekaj kozarcev. Otroci sedaj z navdušenjem vsako jutro zaužijejo žličko medu. Vsak dan imajo na voljo dovolj toplega čaja in svežega sadja.

Kaj pa, če začne otrok v vrtcu vseeno kazati znake viroze?
Ob znakih bruhanja ali driske otroku najprej zmerimo vročino in takoj pokličemo starše. Ti se v večji meri takoj odzovejo in pridejo ponj; če te možnosti nimajo, pridejo po otroka stari starši. Med tem časom malčkom omogočimo počitek v mirnem kotičku.

Kaj svetujete staršem v tem obdobju prehladov?
Aktivnosti v vrtcu so le del otrokovega življenja, dokler so starši v službi. Poskrbite, da ima tudi v popoldanskem času, ko ni v vrtcu, možnost gibanja na svežem zraku in mu namesto bonbona raje ponudite krhlje jabolka.