V nadaljevanju preberite:
- Savina Atai je razkrila, da ima pri 45 letih manj celulita kot pri 25 letih.
- Praznuje tudi "polovične rojstne dneve", ker kot otrok v družini pripadnikov Jehovovih prič ni smela praznovati rojstnih dni, zato danes ceni in obeležuje tudi manjše življenjske mejnike.
- Velik pomen pripisuje opazovanju sončnega vzhoda, za katerega meni, da podpira hormone, počutje in vitalnost.
Savina Atai je svojim Facebook sledilkam razkrila, da ima pri 45 letih manj celulita kot pri 25 letih in pokazala fotografijo v kopalkah, na kateri ima postavo boginje! Razkrila je tudi svoj recept za bolj gladko kožo - suho krtačenje, kavni piling, dihanje skozi nos in podporo s super živili, ki stabilizirajo krvni sladkor, priporoča pa tudi ročno masažo in limfno drenažo.
Očitno njeni nasveti delujejo, saj je sama pri 45 letih videti čudovito. Oziroma 45 in pol! Savina praznuje tudi polovične rojstne dneve, za tem pa stoji srce parajoča zgodba, ki jo je nedavno razkrila na Instagramu.
Povedala je, da kot deklice iz družine Jehovovih prič ni smela praznovati rojstnih dni in ostalih praznikov, zato si želi sedaj izpolniti vse, kar mala Savinka nikoli ni doživela. Prav tako nič v življenju ne jemlje za samoumevno, zato želi proslaviti vse še tako drobne trenutke.
Vsak dan je to sončni vzhod, ki mu Savina pravi kar zdravilec vseh zdravilcev. "Z veseljem z vami delim, zakaj je sončni vzhod tako neverjetno zdravilen in pomemben za naše ženske hormone, sijaj, presnovo, sočnost, magnetizem, čustveno in duševno stabilnost ter regeneracijo," je zapisala.
"Jutranji sončni žarki so prava poslastica za tvoje oči. Če jih ujameš ob pravem času, tvojemu telesu dostavijo vitalnost, moč ter nahranijo možgane in oči. Pomembno pa je, da 'sungazing' oziroma zrenje v sonce izvajaš pravilno. Ključno je, da v vzhajajoče sonce zreš samo takrat, ko se šele dviga izza obzorja. Nikoli ne glej v sonce čez dan, ko sije s polno močjo. V praksi to pomeni, da že dan prej preveriš točen čas sončnega vzhoda. Nato poiščeš prostor, kjer lahko vzhajajoče sonce res vidiš takoj, ko se pojavi. Ko se sonce začne dvigovati, nekaj minut mirno dihaj in nežno zri vanj. Zrenje v mlado jutranje sonce lahko podpira boljše počutje, več vitalnosti in bolj spočite oči," meni Savina.