V tej pasji vroči je zelo pomembno, da pijete, a ne alkohola. Alkoholne pijače namreč širijo žile, kar pomeni dodatno obremenitev za srce in padec krvnega tlaka. Poleg tega alkohol iz telesa odvaja voda, kar je poleti nevarno, saj to lahko vodi v hude težave s cirkulacijo. Pijte mineralno vodo, ki ji lahko dodate sokove.

Če se alkoholu poleti ne želite odpovedati, si ga privoščite v večernih urah in ne sredi dneva.

Znaki dehidracije. Če ste spili premalo tekočine, boste začutili rahel glavobol, suha usta in padec koncentracije.