Še nedolgo nazaj so strokovnjaki trdili, da je edina pot do več seksa v daljši zvezi ta, da se v mislih vrnete spet na začetek in obudite stare strasti. A to se na dolgi rok ravno ne obnese. Kaj torej deluje in kaj ne, morate najprej ugotoviti sami, nato pa še vaš partner. Vprašajte se, pri katerem od vaju je želja po seksu ugasnila in zakaj?

Ona ali on
Ko ženska izgubi željo po seksu, jo to spravi v obup in paniko. Jo bo partner zaradi tega zapustil? To, kar čutite, je pravzaprav nekaj normalnega. Ljudem se pogosto zgodi, da izgubijo željo po spolnosti. Privoščita si konec tedna v dvoje, stran od vsega in vseh, vsaj vsakih šest tednov. Razlogi, zakaj moške mine želja po seksu, so precej podobni ženskim. Vendar je njihov občutek krivde, ko ne morejo zadovoljiti partnerice, še hujši. Bodite vztrajni in ne pričakujte sprememb čez noč.

Osnovni razlogi za padec želje po seksu:

• Zaradi hitrega tempa življenja in borbe po preživetju ter čim večjem zaslužku v teh težkih časih se vam kaj hitro lahko zgodi, da postanete preveč zaposleni in da na seks preprosto pozabite.
• Da ste ob koncu dneva tako zelo utrujeni, da vam postelja resnično pomeni le še spanje. Stresno življenje seveda vzame željo po seksu. Namesto, da bi stres s seksom pregnali, vam stres seks dobesedno ubije.

• Ker vas poleg stresa napade še depresija, za katero vam zdravnik predpiše tablete, je možnost za željo po seksu še manjša. Antidepresivna sredstva pa so znana po svojih stranskih učinkih, med katerimi je tudi zmanjšanje libida in želje po ljubljenju.

• Dolgočasje in ponavljanje enih in istih spolnih položajev ter praks prav tako ubija seks. Če ste v postelji postali lenuhi, se vam kaj hitro lahko zgodi rutina, ki bo brez dvoma uničila vašo strast.

• Z leti pride do dejstva, da seks postane navada in da se vam partner ne zdi več tako zelo privlačen kot nekoč. To zna biti zelo nevarno, še posebej, če se zapusti in zanemari le eden izmed partnerjev.

Komunikacija je  pomembna
Nujno je, da partnerja med sabo veliko komunicirata, se pogovarjata in si iskreno priznata, kaj ju moti in kaj bi želela spremeniti. Dobra komunikacija je pogoj za dober seks. Samo dober seks pa ni pogoj za dobro zvezo. Pari se morajo pogovarjati tudi o seksu. Zaupajta si, kaj vama ustreza. Če vas dolgočasi neki položaj, ga pač zamenjajte. Naj vam ne bo nerodno izraziti te želje. Lahko pa greste tudi do kakšne erotične trgovinice in si svojo spolnost popestrite tudi z nakupom kakšnega seksualnega pripomočka.