Telo z uriniranjem iz telesa odstranjuje toksine in odvečno vodo. Kolikokrat na dan opravljamo malo potrebo, je odvisno od količine tekočine, ki smo jo spili, a strokovnjaki svarijo, da je lahko prepogost sprehod do stranišča znak za zdravstvene težave.

"Nekatere ženske morajo na stranišče vsako uro in menijo, da je to normalno. No, na malo potrebo bi morale iti redkeje. Če smo spili dva litra vode, bi morali na stranišče 6- ali 7-krat. To je optimalno število. Kar se tiče nočnega uriniranja – tolerira se en nočni sprehod na WC,“ pravi urolog Neven Kapun.
 
Pogostejše uriniranje lahko kaže na vnetje mehurja ali na prekomerno aktiven mehur.