Kopel za užitek

Foto: Žurnal24 Umirite in sprostite se lahko v svoji kopalnici. (Foto: Shutterstock)
Razvajajte svoja čutila v objemu domače kopalnice. Privoščite si kopel, ki bo izboljšala prekrvavitev telesa, pospešila presnovo, pomirila telo ali pa pospešila izločanje strupov.
Oglej si celoten članek

Sladka kopel iz jagod
Kopel iz jagod je dobra predvsem proti stresu, pomaga pa tudi do mehkejše kože. Za njo boste potrebovali šest jagod, skodelico sladke smetane in žličko mandljevega olja. Jagode pretlačite in jih z ostalimi sestavinami zmešajte. Vse skupaj zlijte v kad z vodo in se v njej namakajte približno 20 minut.

Kopel z medom in mlekom
V mleku so dragocene snovi, ki pospešujejo obnovo in nego kože. Mlečne maščobe pomirjajo polt, beljakovine obnavljajo celice, mlečne kisline pa učinkujejo kot nežno luščilo. Med je zato idealen partner, saj naravni voski, ki jih vsebuje, kožo delajo mehko in voljno. Zmešajte pol skodelice mleka v prahu s pol  skodelice medu in dvema čajnima žličkama jojobinega olja in jih dodajte v kopel. V kopeli se namakajte 20 minut.

Kopel za sprostitev
Za sproščujoče kopeli je običajno primernejša voda z nekoliko nižjo temperaturo, od 29 do 34 stopinj Celzija. Te kopeli sprostijo in pomirijo. Obvezne sestavine kopeli za sprostitev so eterična olja nerolija, sandalovine, mandarine, jasmina ali vrtnice. Eterično olje dodajte v kopel in uživajte nekje med 20 in 30 minutami.

Kopel za poživitev
Kopeli za poživitev so hladnejše, saj je priporočljiva temperatura vode v njih od 18 do največ 24 stopinj Celzija. Delujejo stimulativno, poživljajoče, prebujajoče in osvežujoče, zato se po njih počutite prerojeni in polni energije. Za te kopeli so obvezna sestavina eterična olja rožmarina, bora, limone, evkaliptusa ali bergamotke. Eterično olje dodajte v kopel in uživajte nekje med 20 in 30 minutami.

Kopel za razstrupljanje telesa
Trem žlicam morske soli dodajte eno žlico olivnega olja, žlico mandljevega in žlico limoninega olja. Ko ležite v kopeli, mešanico olj vtirajte v telo, po 20 minutah se osušite in si privoščite polurni počitek v postelji. Namesto morske soli lahko uporabite tudi sodo bikarbono, ki mehča kožo, dodajte ji eterična olja po lastnem izboru.

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 1

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.