Mlaj
Obdobje, nasprotno polni luni, je čas, ko lune sploh ne vidimo. Mlaj je idealen čas za vse, kar telesu dodajamo, za masaže, refleksne masaže, maske, kure za lase in podobno. Ker telo v tem obdobju hlepi po tem, da bi se očistilo in okrepilo, morate še posebno paziti na prehrano, zato omejite uživanje kalorične hrane ter pijte veliko vode in čajev.

Rastoča luna
To je obdobje regeneracije. Zaužite kalorije imajo večji učinek. Koža v tem času potrebuje veliko vlage, zato so maske, ampule in dodatna nega učinkovite in koristne. Ker bi se hitreje zredili, se v tem obdobju krotite pri uživanju sladkarij, tortic in redilnih živil nasploh. Vadba bo v tem obdobju še dodatno koristna. Če si želite močnejših in odpornejših nohtov, jim namenite več nege in pozornosti, saj se vam tako zagotovo ne bodo cepili.

Polna luna
Polna luna je obdobje, nabito z energijo, tako pozitivno kot negativno. Koža je prekrvljena in se dobro odziva na vsako nego. Znano je, da je to obdobje idealno za hujšanje. Če lahko, si na dan polne lune  privoščite post od časa, ko nastopi, do časa, ko preneha, vseh 24 ur. Od polne lune naprej je čas za depilacijo, ker bo koža dlje ostala gladka.

Padajoča luna
Padajoča luna je po obliki na nebu obratna rastoči, torej je videti kot velika tiskana črka C. Od polne lune do mlaja je idealno obdobje za depiliranje, puljenje obrvi in proticelulitne posege. Zaužite kalorije bodo v tem obdobju povzročile manj škode.