Seveda ne govorimo o navadni soli, temveč o himalajski soli. Himalajska sol pozitivno vpliva na telo. Njeno uživanje poskrbi, da telo postane alkalno in se tako bori proti številnim boleznim. Poleg tega učinkovito pomaga uravnavati stopnjo serotonina v telesu kot tudi melatonina, ki je ključnega pomena za spanje, navaja TheEarthChild.

Zmešajte pet čajnih žličk medu in eno čajno žličko himalajske soli. Vse skupaj hranite v kozarcu. Zvečer si pred spanjem pod jezik nanesite malce te mešanice. Pripomogla bo k temu, da boste bolje spali.