Ob takšnih situacijah otroku seveda ne moremo ponuditi pekočih bonbonov ali zvečilke, ga pa bomo razveselili z bolj zdravimi in slastnimi prigrizki, ki bodo malčka napolnili z energijo. Prav tako so ti prigrizki primerni za nosečnice, zato le v torbico z njimi.

• Fige

Suhe fige otroku in bodoči mamici zelo hitro povrnejo energijo. Za shranjevanje je najbolj primerna majhna plastična posodica. Če vam uvožene iz eksotičnih krajev ne dišijo najbolje, si privoščite domače fige, ki jih najdete na tržnicah.

• Krekerji in kruhki

Prepečence in suhe kruhke običajno kupimo v velikih embalažah, zato jih je potrebno shraniti v manjšo embalažo, v kateri se ne bodo zdrobili. Pri krekerjih je ponudba raznolika, saj prodajajo tudi krekerje z dodatki, kot sta paradižnik ali sir. V prodajalnah pa najdemo tudi kruhke, primerne za otroke in mamice, ki so preobčutljivi na gluten.

• Energijske ploščice

Trgovine so založene z energijskimi ploščicami, ki so bogate z beljakovinami, sadjem, žiti ali čokolado. Pri izbiri bodite pozorni, koliko sladkorja vsebujejo.

•  Žitarice

Različne žitarice, ki si jih sami za zajtrk privoščimo z mlekom ali jogurtom, pridejo prav tudi kot samostojni prigrizek. Izbira je ogromna, od čokoladnih, oblitih z medom, sadnih do najbolj naravnih. Prav tako lahko izbirate tudi med različnimi oblikami, ki se bodo zdele vašemu otroku zanimive.

• Brusnice

Brusnice so polne vitaminov in blagodejno vplivajo na delovanje ledvic. Brusnice vsebujejo hipurno kislino, ki je naravni antibiotik, antociani in proantocianidi pa obnavljajo celice, ki so potrebne za naš vid. Torej veliko razlogov, da jih imate vedno pri sebi. Ne pozabite pa niti drugo sadje.