1. V posteljo hodijo ob istem času.
Ona že spi, medtem ko on sedi v dnevni sobi in gleda televizijo? To se seveda dogaja tudi pod streho srečnih parov, a zelo redko. Skupne aktivnosti, med katere spada tudi odhod v posteljo, so za odnos zelo pomembne. Občutek povezanosti naj bi bil pri parih, ki skupaj zaspijo in se pred spanjem še malo pocrkljajo, večji kot pri parih, ki v posteljo ne hodijo ob isti uri.
2. Dan zaključijo s prijetno temo.
V postelji ne razpravljajta o temah, ki vas obremenjujejo. Tako se boste izognili morebitnemu prepiru in slabšemu spancu. Dan zaključita s pozitivnim doživetjem.
3. Pred spanjem razrešijo vse konflikte.
Če sta se s partnerjem sprla, se pred spanjem pogovorita. Če boste jezni, razočarani ali žalostni, se lahko od mirnega spanca poslovite …
4. Ugasnejo televizijo, mobilnik, tablico …
Srečni pari se pred spanjem ne bodo ukvarjali s svojimi elektronskimi igračami, ampak drug z drugim.
5. Izmenjajo si nekaj lepih besed.
"Vesel sem, da si z mano.“ "Upam, da se mi bo danes sanjalo o tebi.“ Partnerju ne pozabite povedati, kako pomemben vam je.
6. Poljub za lahko noč.
Majhna gesta, velik pomen ...