Sončarica je posledica prekomernega izpostavljanja soncu, zlasti glave. Ogroženi so predvsem ljudje svetlejše poti, plešasti in ljudje, ki zaspijo na soncu. Sončarica ima lahko zelo hude posledice in se lahko konča s smrtjo, zato je zaščita pred soncem zelo pomembna.

Znaki:
– glavobol,
– omotica in vrtoglavica,
– lahko tudi zmedenost, bruhanje,
– zvišana telesna temperatura,
– v skrajnih primerih nezavest.

Kako pomagamo?
Prizadetega prenesemo v senčen, hladen prostor in ga začnemo počasi hladiti. Na glavo mu položimo hladne obkladke. Če je pri zavesti, mu damo piti hladne pijače (limonado ali hladen čaj). Če se stanje ne izboljša ali se celo poslabša, pokličemo pomoč (112).