Strije nastanejo zaradi zmanjšanja elastičnosti kože oziroma kadar počijo elastična vlakna v srednjem sloju kože (dermisu). Vlakna se na noben način ne morejo več spojiti, zaradi česar so strije trajne. Videti so kot brazde različne širine in globine, kar je odvisno od tega, kako intenzivno je bilo raztezanje kože. Ko se pojavijo, lahko izzovejo srbež, po določenem času pa se izravnajo s površino kože in postanejo za nekaj odtenkov svetlejše od njene naravne barve, zaradi česar so vedno vidne.

Ko nekdo omeni strije, najpogosteje pomislimo na nosečnice, ki so jim verjetno najbolj izpostavljene, še posebej na trebuhu, ker se hitro poveča. Vendar pa se s strijami ubadajo tudi številne druge ženske različnih starosti, zaradi različnih razlogov in na različnih delih telesa, kot so zadnjica, prsi, abdomen. Imuni na strije pa niso niti moški ali športniki, predvsem zaradi povečevanja mišične mase.

S kilogrami pridejo tudi strije

Strijam so bolj izpostavljeni deli telesa, na katerih se lažje nabirajo maščobe. Pri predebelih ljudeh se lahko pojavijo kjerkoli – na rokah, hrbtu, prsih, trebuhu, nogah … Če začnete pridobivati kilograme, zato nikar ne pozabite, da pridejo pogosto v 'paketu' tudi strije. Ko se zaradi določenih razlogov (npr. razvoj telesa v puberteti, nosečnost) koža razteguje, se ne more tako hitro prilagoditi in izgubi strukturo. Razlog so lahko tudi hormonske motnje, genska zasnova ali zdravljenje z določenimi zdravili. Čeprav danes obstajajo tretmaji, s katerimi lahko zmanjšamo prizadetost zaradi strij, pa se težko popolnoma odpravijo.

Kako ublažiti strije, da so čim manj vidne:

a) Zelo pomembna za elastičnost kože je voda, zato je pijte čim več.

b) Kokosovo maslo je koristno pri nastajanju kolagena. Masirajte mesta, kjer so se pojavile strije, čim bolj pogosto in redno. Tudi masaža z olivnim oljem pomaga pri hitrejšem celjenju strij.

c) S hrano ali dodatki zaužijte veliko vitamina E.

d) Strije so zelo občutljive na sonce, saj suši kožo in ji jemlje hranilne snovi, izsušena koža pa je idealna za nastanek strij. Uporabljajte visok zaščitni faktor in po sončenju uporabite še vlažilni losjon.

e) Pilingirajte kožo na dva tedna, da se bo zgornji sloj hitreje obnovil.

f) Dermoabrazija – gre za lupljenje zgornje plasti kože s soljo ali tekočimi kristali, s čimer lahko dosežemo homogenost površine kože. Vendar je metoda primerna le pri plitvih in redkih strijah, saj obstaja nevarnost, da takšna terapija odstrani predebel del kože, kar olajša širjenje strij, ki so že zajele spodnjo plast kože.

g) Mikroinjekcije – najboljši način za popravljanje izrazitih strij in odpravljanje tistih, ki so se šele pojavile. S tankimi iglami v kožo vnašamo snovi, ki pospešujejo tvorbo kolagena in elastina. Koža se tako polni in strije izginejo.

h) Laser – zelo učinkovita metoda, ki pa zahteva tudi določen finančni vložek.

i) Masaža – masaža z ustreznimi kremami preprečuje pokanje tkiva, spodbuja krvni obtok v povrhnjici in s tem izločanje elastina in kolagena. Masirati je treba zjutraj in zvečer, počasi in s krožnimi gibi, dokler koža popolnoma ne vpije kreme.

j) Zaščita – pomembno je, da koža ni nikoli suha. Pred kopanjem na njo nanesite sredstva za vlaženje in zaščito. Učinkoviti so pripravki, ki vsebujejo aktivne rastlinske snovi. Učinkovito je olje pšeničnih kalčkov, obogateno z vitaminom E in orehovo olje. Blagodejne so tudi toplo-hladne obloge in postopki, ki spodbujajo krvni obtok ter krepijo elastičnost kože.

Seveda je obenem pomembna redna telesna aktivnost, tudi zoper strije namreč lahko veliko storimo sami.