Strah pred zobozdravnikom je posledica pacientovega povezovanja trenutnega čustvenega stanja s preteklimi izkušnjami (občutek razosebljenja zaradi zdravnikove bele halje, rokavic, maske, občutek bolečine, ki so jo kdaj doživeli, občutek nemoči in primarni strah pred neznanim in podobno).

Stres za pacienta in zobozdravnika
"Precejšnje število ljudi se izmika obiskom zobozdravnika, ker se ga preprosto boji, kar lahko dolgoročno spremeni posameznikovo obnašanje in vodi v resne težave z zobmi (vnetja zdravega tkiva, zanemarjanje skrbi za zobe in podobno). Ta resna anksiozna motnja ni stresna le za paciente, temveč jo občutijo tudi zaposleni v zobozdravstvu, saj onemogoča redne preglede in otežuje potrebne posege. Delo v ozračju povečane napetosti med zdravnikom in pacientom lahko potencialno ogrozi zdravnikovo zbranost in vpliva na morebitne spodrsljaje v izvedbi posega ter hkrati podaljša čas, preživet v ordinaciji. Zato je tako pomembno odkritje načina, ki naj bi pomagal pri premagovanju strahu," je povedala vodja raziskave Metaxia Kritsidima.

V tej študiji so preiskovali učinek sivkinega vonja na zmanjševanje strahu pred vstopom v zobozdravstveno ordinacijo. Merili so stopnje strahu pri 340 odraslih pacientih, medtem ko so ti čakali na dogovorjeni obisk pri zobozdravniku. Nekateri od teh pacientov so bili izpostavljeni vonju sivke, drugi ne.

Sivka v čakalnici pomirja
Pacienti, ki so bili izpostavljeni sivki, so opisali svoja občutja kot manj napeta. Ta učinek pomirjanja je bil pri teh pacientih prisoten ne glede na to, ali so čakali le na rutinski pregled, na neprijetno vrtanje ali celo na izdrtje zoba. Vendar pa vdihavanje sivkinega vonja ni imelo vpliva na pacientov strah pred prihodnjimi obiski zobozdravnika.

Metaxia Kritsidima zaključi s sklepom: "Naše ugotovitve se nanašajo na ugoden vpliv sivke pri premagovanju pacientove nervoze tik pred vstopom v ordinacijo."

Preberite si še:

• Prebudite čustva z aromaterapijo • Telo se lahko pozdravi tudi samo • Prelisičite nespečnost!

Pacient naj se pomiri in sprosti
Kdor v čakalnici preprosto ne more ostati miren, si lahko pomaga tudi z raznimi sprostitvenimi tehnikami (avtogeni trening, globoko dihanje) pa tudi s spreminjanjem mišljenja in odnosa do zobozdravstvenih pregledov in posegov. Vsekakor pomaga tudi predhoden informativni pogovor z zobozdravnikom.