Vzroki za težave so različni

Težave s suho nožnico so najbolj pogoste v času menopavze, pojavijo pa se tudi po porodu, v času dojenja, ob stresnih situacijah in v času uživanja nekaterih zdravil, vključno s kontracepcijskimi in proti alergijskimi tabletami. Celo po naporni vadbi se vam lahko zgodi, da se vaša nožnica ne bo zadosti navlažila. Suhost nožnice je lahko blaga, lahko pa tudi zelo močna in pri spolnem odnosu ta povzroči občutek vnetja in srbenja, včasih celo krvavitve in bolečine.

Kaj narediti, ko si zaželite spolnega odnosa?

Če imate podobne težave, potem med spolnim odnosom uporabite vlažilni gel oziroma lubrikant. Na trgu so na voljo lubrikanti, ki so narejeni na vodni in silikonski osnovi ter lubrikanti, ki so narejeni iz vazelina. Slednji so primernejši za vlaženje analne odprtine, za vlaženje nožnice pa so bolj primerni tisti, narejeni na vodni osnovi. Pri izbiri je treba paziti, da izberete lubrikant, ki ne uničuje bakterij v nožnici, saj imajo ženske s suho nožnico že tako težave zaradi pomanjkanja teh bakterij. Veliko vlažilnih gelov namreč zavira razvoj teh potrebnih bakterij, kar povzroča stalne infekcije nožnice in bolezni kot so oprh, cistis, vnetje in srbenje. Poiščite takšne vlažile gele, ki imajo kislo pH vrednost in zato ne spreminjajo naravne pH vrednosti nožnice. S tem boste zmanjšali možnost za razvoj škodljivih mikro organizmov ter zmanjšali možnost za nastanek infekcije nožnice in prej omenjenih bolezni.

Ne pretiravajte

Pri uporabi lubrikantov pa vseeno ne pretiravajte. Pretirana količina lubrikanta namreč zmanjšuje stik in s tem tudi draženje. Človeško telo samo proizvaja naravno mazivo; dodajanje lubrikanta je priporočljivo le pri predigri, dokler žleze ne začnejo z izločanjem - takrat se bo lubrikant spojil z naravnim mazivom.
Lubrikanti so na voljo v različnih barvah, imajo različne okuse in vsebujejo različne sestavine, zato boste morali nekoliko eksperimentirati, preden boste našli pravega zase.