Tamara Globa je izpostavila dve znamenji, ki se morata še posebej paziti, da si septembra ne uničita zdravja: "Septembra bodo še posebej na udaru ljudje, rojeni v znamenju Ovna in Bika - toplo jim priporočam, da se vzamejo v roke in še pravočasno poskrbijo za svoje zdravje."
Ne veste, kako se tega lotiti? Tamara Globa je dala konkretne napotke in razkrila formulo za uspešno premagovanje septembrskih izzivov: reden spanec, uravnotežena prehrana in zavestno upočasnjevanje tempa.
Oven
Za Ovne bo prihajajoči mesec poln notranjega pritiska in občutka "izgorevanja". Retrogradni Merkur in napeti aspekti Sonca lahko sprožijo nervozo, nespečnost in kronični stres, posledice pa se lahko pokažejo na srcu in krvnem tlaku.
Tamara Globa Ovnom svetuje, da v svoj dan vnesejo kratke, a redne odmore, več časa preživijo v naravi in odidejo spat pred polnočjo. Namesto izčrpavajočih treningov naj izberejo plavanje ali lahkotne sprehode, ki sproščajo napetost brez tveganja za srce.
Bik
Bikom september prinaša notranji konflikt med željo po varnosti in potrebo po prilagajanju spremembam. Če jim to ne uspe, lahko zdrsnejo v stanje čustvene izgorelosti, ki se najpogosteje odrazi na želodcu in hrbtenici. Hitro lahko postanejo izčrpani, zato bo najpomembneje to, da se naučijo delegirati obveznosti in ne poskušajo vsega opraviti sami. Pomagajo jim lahko tudi drobni rituali – dotik lesa ali kamna, pomirjujoča eterična olja ter hrana, bogata z magnezijem, kot sta špinača in temna čokolada.
Tamara Globa poudarja, da njen namen ni zastraševanje, temveč priložnost, da pravočasno uvedejo zdrave navade. Tudi sodobna znanost potrjuje, da kronični stres vodi do bolezni srca, slabitve imunskega sistema in psihične izčrpanosti.
"Zvezde pokažejo območja turbulenc, orodja za lažji prehod pa so v naših rokah in nikjer drugje. Skrivnost je v tem, da zavestno upočasnite tempo," je razkrila Globa in dodala še en nasvet: "Vlagajte vase! Spremljajte kakovost spanca in raven stresa, poiščite nasvet nutricionista ter omejite čas, preživet na telefonu. Če boste upoštevali moja navodila, boste to zahtevno obdobje spremenili v osebno zmago."
Srečno!