Trik, ki preprečuje prenajedanje

Foto: Profimedia
Naše telo ve, kdaj je sito.
Oglej si celoten članek

Raziskovalci so z eksperimentom dokazali, da bomo pojedli manj, če se bomo uporabili ta enostaven trik. 
Poskusne zajčke so razdelili v dve skupini in jim med gledanjem filma ponudili kokice. Ena skupina je morala kokice jesti z roko, ki ni njihova dominantna. Ugotovili so, da je ta skupina pojedla kar 30 odstotkov manj kot skupina, ki je pri jedi uporabila dominantno roko. 
Raziskovalci pravijo, da so pojedli manj, ker so jedli počasneje in so imeli možgani več časa, da so dojeli, da je telo že sito. 


Še nekaj namigov …

Če vam ta trik ni pomagal, poskusite jesti z majhnega krožnika. Ne jejte pred televizijo in počakajte pol ure, preden si greste po drugo porcijo. Svetujejo tudi, da si po jedi takoj umijete zobe.
 

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 0

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.