Nekateri, še zlasti ženske, ves čas tarnajo zaradi mrzlih stopal. Ta tegoba ima lahko različne vzroke.

Vlažna stopala
Ko pridete domov, si takoj sezujete čevlje. Kaj pa nogavice? Tudi te bi bilo treba takoj zamenjati, saj so ponavadi preznojene. Mokra stopala se namreč hitreje ohladijo kot suha.

Nizek krvni tlak
Mrzla stopala so lahko tudi rezultat nizkega krvnega tlaka. Če vas noge bolijo in imate krče, morate k zdravniku.

Pretesni čevlji
Krvni pretok je moten, če nosimo pretesne čevlje ali pretesne nogavice.

Ščitnica
Mnoge ženske imajo težave s ščitnico, a se tega sploh ne zavedajo. Tudi nepravilno delovanje tega organa lahko vodi v mrzla stopala, še pogosteje pa povzroča izpadanje las in utrujenost.

Kaj lahko storimo?
Sliši se zelo enostavno, je pa najbolj učinkovito. Stopala se bodo ogrela in se ne bodo tako hitro ohladila, če se boste gibali. Pred spanjem se zato sprehodite po stanovanju. Tako bodo vaša stopala dalj časa topla.