V nadaljevanju preberite:

• Zdravniki opozarjajo, da lahko neprekinjeno pihanje med spanjem izsuši dihala, poslabša alergije in povzroči bolečine v mišicah.
• Komu najbolj škodi? Ljudje z alergijami, astmo, suho kožo ali občutljivimi očmi lahko zaradi ventilatorja občutijo izrazitejše simptome, saj ta po prostoru raznaša prah in druge alergene.
• Ventilatorja ni treba povsem opustiti: Strokovnjaki priporočajo, da ga usmerite stran od telesa ali vključite vrtenje, redno čistite lopatice ter vzdržujete primerno vlažnost zraka v prostoru.

Na poti je nov vročinski val in v marsikaterem gospodinjstvu bo spet brnel ventilator. Tega ponoči raje ugasnite ... Zdravniki namreč pravijo, da lahko konstantno pihljanje slabo vpliva na naše zdravje.

Alergije in astma

Ventilator lahko v prostoru dvigne alergene, kot so prah, cvetni prah in živalska dlaka, kar lahko sproži alergije, seneni nahod ali poslabša simptome astme. Na samih lopaticah ventilatorja se pogosto nabira tudi prah, kar le še poveča število delcev, ki krožijo po prostoru.

Otrdele mišice
Če na del telesa dalj časa piha hladen zrak, lahko zaradi močno lokaliziranega pretoka krvi pride do napetosti ali krčev v mišicah. Med spanjem naše telo miruje tudi več ur v kosu, zato se mnogi, ki ventilator uporabljajo tudi ponoči, zbujajo v bolečinah, piše v članku na Healthline, ki ga je pregledal zdravnik Raj Dasgupta. Še posebej pogosto pride do otrdelega vratu.

Prekomerno proizvajanje sluzi

Stalni pretok zraka lahko izsuši nos, usta in grlo, zaradi česar telo proizvaja več sluzi. Prekomerno nastajanje sluzi lahko povzroči zamašenost dihalnih poti, kar povzroča boleče grlo, zamašen nos, kašelj in sinusni glavobol.

Dr. Julius Goh, specialist za otorinolaringologijo, je na blogu The ENT Doctor zapisal: "Mukociliarni sistem za čiščenje za delovanje potrebuje vlago. Če ga izsušite, ohromite lastno imunsko obrambo nosu. Alergeni se zadržujejo dlje časa, simptomi se poslabšajo. Kihati začnete še prd zajtrkom ..."

Suha koža

Stalen pritok hladnega zraka lahko izsuši tudi kožo in oči, kar še poslabša ekceme, luskavico ali suhe oči, pravi pediater Jonathan B. Jassey.

Kako zmanjšati stranske učinke? 

1. Ventilator usmerite stran od sebe ali pa naj se vrti

Dr. Michael DeShields, klinični svetovalec v ustanovi Discovery Institute s sedežem v New Jerseyju, pravi, da se ventilatorju ni treba odpovedati, če ob njem lažje spite. "Možne negativne posledice uporabe ventilatorja med spanjem lahko preprosto odpravite tako, da ventilator vsaj občasno očistite, zamenjate filtre, vzdržujete raven vlažnosti v domu (med 30 in 50 odstotki) in ventilator namestite tako, da piha neposredno stran od vaše glave." Tistim, ki se zbujajo s suho nosno votlino, pa svetuje uporabo fiziološke raztopine. 

2. Poskrbite za čistočo doma
Sesanje in brisanje prahu lahko pomagata preprečiti širjenje prahu in drugih alergenov po prostoru. Prav tako je treba poskrbeti, da so lopatice ventilatorja čiste, da preprečite še večje širjenje delcev.