Vonj
Vsak človek ima svojega. Neprijeten telesni vonj pa je le posredno povezan s čezmernim potenjem, ki v sveži obliki sploh ne zaudarja in ni znak pomanjkljive telesne higiene. Znoj sam po sebi namreč nima vonja. Tega dobi šele z bakterijami, ki se zaredijo v njem, ker je tako odlično gojišče. Bakterije kot stranski proizvod presnove proizvajajo kemične snovi, ki jih zazanavamo kot neprijeten vonj. Vonj se še poslabša, če se zaradi pomanjkljive higiene na gojišču bakterij razvijejo dodatna glivična obolenja ali kožna vnetja. "Kakovost" vonja znoja lahko določa tudi hrana: denimo čebula, ribe, česen ali močno začinjene jedi, na primer s feferoni, ki jih lahko včasih zavohamo v znoju.
Pretirano potenje
Pretirano potenje ima lahko več vzrokov: lahko je posledica zaužitja alkohola, kofeina ali začinjene hrane. Potimo se v čustvenih ali stresnih situacijah, ženske v menopavzi ali zaradi nizke ravni krvnega sladkorja. Pretirano potenje pa je lahko posledica hujših bolezni, jemanja določenih zdravil, povišane telesne temperature, okužbe, pretiranega delovanja ščitnice ... Običajno ne velja, da bi bilo pretirano znojenje posledica prevelikega števila žlez znojnic, pač pa rezultat njihove prevelike aktivnosti.
Higiena je na prvem mestu
Pri umivanju je treba nameniti posebno pozornost območjem pod pazduhami in na preponah ter pri tem uporabljati deodorantno milo. Ustrezna osebna higiena je ključna pri omejevanju neprijetnih vonjav. Oblačila je treba menjavati vsak dan, saj bakterije lahko živijo tudi v obleki. Naravni materiali, kot je bombaž, bolje vsrkavajo znoj, kar omogoča lažje izparevanje.
Pet nasvetov proti potenju:
1. Izogibajte se vlažnim prostorom.
2. Zadržujte se v klimatiziranem okolju, kjer temperatura ne preseže 37 stopinj Celzija.
3. Uporabljajte antiperspirante.
4. Po depilaciji ne nanesite deodoranta takoj na kožo, ampak uporabite najprej otroški puder.
5. Nosite bombažna ali svilena oblačila, ki so zračna.
Če vse našteto ne prinese izboljšanja, obstaja možnost zdravljenja z iontoferezo ali pa z botoksom.
Iontoforeza
Iontoforeza uporablja vodo za vodenje blagega električnega toka preko površine kože. Električni tok in mineralni delci v vodi delujejo skupaj pri mikroskopskem stanjšanju zunanjega sloja kože, kar zavre pretok znoja na površino kože. Ko je ta izhod znoja blokiran ali prekinjen, se proizvodnja znoja na dlaneh in podplatih pogosto nenadoma in dramatično "izklopi".
Zdravljenje z botoksom
Med postopkom se uporablja zelo tanka igla za injiciranje majhnih količin botoksa tik pod kožo v bližini žlez znojnic, ki so odgovorne za čezmerno potenje. Več injekcij se da na podlagi ocene zdravnika glede območja, kjer je potrebno zdravljenje. Injekcije v dlan ali podplate so lahko boleče. Da se olajša nelagodje, zdravniki uporabljajo eno ali več izmed številnih tehnik anestezij, kot so kreme proti bolečinam, živčne blokade, led ali vibracije.
Znebite se slabega vonja
Nad telesnim vonjem so fascinirani tudi znanstveniki. Vonjave, ki jih oddajamo, naj bi bile posledica prehrane, izvzeta pa ni niti genetika.