Spanje igra izjemno pomembno vlogo v razvoju naših malčkov. Študije kažejo, da ima dober in kvaliteten spanec neposreden učinek na malčkovo srečo in pozornost, pa tudi na njegovo zmožnost učenja jezika, razvoja spomina, rast in razvoj motoričnih sposobnosti. Dober spanec in kvalitetni ter redni počitki so torej ključni za vsesplošen razvoj naših otrok.
Skrb za kvaliteto spanja od rojstva dalje
A kaj, ko ima marsikateri otrok, mladostnik, pa tudi odrasel, težave s kvalitetnim spancem. Ameriška akademija pediatrije je v svojih študijah ugotovila, da kar 25-50 % otrok in 40 % mladostnikov trpi zaradi slabega spanca. En od načinov, kako otrokom in mladostnikom omogočiti boljši spanec je, da jim priskrbimo kvalitetno posteljo in jim uredimo čim bolj spokojen prostor za počitek.
Otroške postelje za vaše malčke naj bodo zanje ravno pravšnje velikosti. Za najmlajše si lahko izberete postelje velikosti 120 x 60 cm, za večje pa 140 x 70 cm. Tako postelje za mlajše, kot malo starejše malčke imajo tudi varovalno ograjico, ki pa jo lahko pri posteljicah večjih dimenzij tudi umaknete. S tem vašemu malčku omogočite prostor, kjer lahko varno in mirno počiva, kasneje pa mu omogočite tudi svobodo raziskovanja.
Kvalitetna otroška postelja vam tudi omogoča, da nastavite višino otroškega ležišča. Tako vas bo taka posteljica spremljala vse od malčkovih rosnih let naprej.
Ni prostora? Ni problema
Imate dva otroka, ki si delita sobo? Ne veste kako postaviti postelje, omare, knjižne polite ter pisalne mize za oba? Najboljša rešitev je pograd. Če koga ob misli na pograd kar spreleti, naj vas ne skrbi. Danes so otroški pogradi vseh oblik in velikosti, pogosto pa na inovativne načine vključujejo tudi pisalne mize ter veliko prostora za shranjevanje.
Otroški pogradi so dobra rešitev tudi za tiste, ki so v sobi sami, pa v njej nimajo prostora, saj lahko dobite pograde tudi z le enim ležiščem. Taki pogradi imajo običajno v spodnjem delu pisalno mizo in omare, zgoraj pa posteljo za vašega otroka.
Mirno okolje za mirno noč
Mladostništvo in puberteta sta dovolj velika izziva že brez težav s spanjem. Zato vašemu mladostniku pripravite prostor, kjer bo lahko njegov spanec potekal čim bolj nemoteno. Izberite čim bolj nevtralne in mirne barve pohištva, v sobi pa naj bo tudi dovolj prostora za shranjevanje. Tako bo lahko vaš najstnik svojo sobo imel vsaj na videz pospravljeno. Vse to mu bo pomagalo tudi pri kvalitetnem spancu.
Mladinske postelje lahko kupite v vseh oblikah in velikostih. Pogosto so združene z drugim sobnim pohištvom, najpogosteje z omarami v obliki mostu. Ta rešitev je še posebno priljubljena za majhne sobe, saj vam omogoči da optimalno izkoristite prostor tako pod, kot nad posteljo.
Za barvo v sobi vašega otroka ali mladostnika poskrbite z detajli. Naj si sami izberejo najljubše slike in ilustracije, s katerimi mu dekorirate sobo, živobarvne zavese in posteljnino. Otroška posteljnina je na voljo v vseh mogočih barvah, na njej pa lahko najdete vse od risanih junakov, abstraktnih vzorcev do prikupnih živali. Vaš otrok lahko pri izbiri posteljnine izkaže svoj karakter ter zanimanje, hkrati pa bo ostala njegova soba dovolj mirna in nevtralna, da njegov spanec ne bo trpel.