Trik za hujšanje: to bo sprožilo neugodje

Foto: Profimedia Torta
Še en enostaven trik, ki vam bo pomagal pri hujšanju ...
Oglej si celoten članek

Raziskovalci s Cornell University’s Food and Brand Lab so ugotovili, da je nezdrava hrana, ki jo gledamo skozi ogledalo, res videti manj slastna.

V raziskavi je sodelovalo 185 dodiplomskih študentov, ki so izbirali med čokoladno torto in sadno solato. Ko so izbrali svoj obrok, je morala polovica študentov hrano pojesti pred ogledalom, druga polovica pa v sobi brez ogledala. Nato so morali oceniti okus hrane.

Torta je bila manj slastna 

Med tistimi, ki so jedli čokoladno torto, so bile vidne razlike med tistimi v sobi z ogledalom ali brez. Študenti, ki so imeli pred sabo ogledalo, so v torti uživali manj kot ostali. Tisti, ki so jedli sadno solato, pa niso opazili razlike.

“Pogled v ogledalo pove ljudem več kot le to, kakšni izgledajo. Ogledalo nam omogoča, da na svoje vedenje gledamo bolj objektivno in ga znamo presoditi na objektiven način,” pravi vodilni raziskovalec Ata Jami. Pogled samih sebe z nezdravo hrano sproži v nas neugodje, ki je posledica globoko zakoreninjenih socialnih standardov.

Strokovnjaki zato verjamejo, da je lahko ogledalo v kuhinji in jedilnici skrivnost, kako na enostaven način izbirati bolj zdravo hrano. 

anja.scuka@zurnal24.si

Obišči žurnal24.si

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.