(Foto: Shutterstock)
Solite preveč? Jeste slane prigrizke? Zvrhano žličko soli stresete že v vodo, v kateri se bodo kuhal
telo, dieta, hujšanje
Če izgubite "le" pet odvečnih kilogramov, tveganje za bolezni srca zmanjšate za 50 odstotkov, pravij
zelišča
Zato hrano solite čim manj in ji okus dodajajte raje z začimbami, dišavnicami, česnom ... Pazite se
srce
Opozorila, da z vašim srcem ni vse v redu, so običajno zelo pritajena in asimptomatična. Čeprav se p
piškoti
Uživate preveč transmaščob? Nehajte! Ste kdaj pomislili, zakaj kupljeni piškoti ostanejo "sveži in o
kajenje, cigareta
Kadite ali se družite s kadilci? Čeprav so cigarete drage, opozorila o nevarnostih kajenja strašljiv
oreščki
Transmaščobe so "predelana rešitev", da določena živila ostanejo sveža dlje. A transmaščobe ne pomen
kajenje, cigareta
A če nehate kaditi, boste narejeno škodo hitro popravili. Ko nehate kaditi in če se izogibate tudi p
cupcake, muffin, slaščica
Se redite? Prej ali slej se zgodi skoraj vsakomur. Premalo gibanja, preveč neprave hrane, malo počas
