sardine, ribe
Živalske beljakovine. Povečajte uživanje rib in belega mesa. Beljakovine izboljšajo tonus kože, kožo
hruške
Vlaknine. Pomagajo pri absorpciji vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi v telo in kožo ter
avokado, omaka
Zdrave maščobe. Teh iz prehrane ne izločite. Zdrave maščobe so hrana za celice kože. Jejte avokado,
voda, plastenke
Voda. Nič za to, če ponavljamo v nedogled - voda je prvi in osnovni borec v borbi s celulitom. Tako
stročnice
Rastlinske beljakovine. Z uživanjem fižola in drugih stročnic boste skupaj s telesno aktivnostjo pos
