Vikend program razstrupljanja

juice Žurnal24 juice
zenska, obraz, voda Popoldne: Ne pozabite na vodo! Redno jo pijte ves dan. Žurnal24 zenska, obraz, voda
tek Zjutraj: Odpravite se na krajši sprehod, odtecite krajšo razdaljo po okolici ali pa se odločite za k Žurnal24 tek
telovadba, zenska Popoldne: Spet je čas za rekreacijo. Rezervirajte si 45 minut in počnite tisto, kar imate najraje - Žurnal24 telovadba, zenska
zelenjava Popoldne: Kosilo namesto z juho začnite z zelenjavnim napitkom. Zmešajte korenček, mlado špinačo, ze Žurnal24 zelenjava
raztezanje, zenska Dopoldne: Čas je za raztezanje, ki ga ponovite večkrat čez dan. Žurnal24 raztezanje, zenska
mesana solata Popoldne: Kosilo nadaljujte z večjo skledo mešane solate iz paradižnika, kumaric, koromača, korenja, Žurnal24 mesana solata
limona Zjutraj: Izločanje strupov bo lažje, če boste takoj zjutraj spodbudili delovanje jeter. Limonin sok Žurnal24 limona
grozdje Dopoldne: Za malico pojejte manjši grozd ali jabolko. Žurnal24 grozdje
zelenjava, para Zvečer: Za večerjo pripravite mešano zelenjavo, ki jo skuhatje na pari. Začinite jo z zelišči in pok Žurnal24 zelenjava, para
joga Zvečer: Dan končajte s tehnikami sproščanja ali z meditacijo. Žurnal24 joga
/ 11