kolesarjenje
Kolesarjenje prav tako ni priporočljivo, edino izkušene kolesarke lahko kolesarijo do konca drugega tromesečja. Zaradi teže trebuščka se spremeni središče gravitacije, kar lahko vpliva na ravnotežje.
košarka, ženska
Nogomet, košarka, hokej in drugi ekipni športi povečujejo tveganje za padec, udarec in trk s soigralcem.
gimnastika, joga
Gimnastika je prav tako nevarna, saj lahko padete in si poškodujete trebuh. Na drugi strani sta priporočljivi joga in pilates.
jahanje, konj, ženska
Jahanje ni priporočljivo niti za najbolj izkušene jahačice. Tveganje za padec je preveliko.
savna, savnanje
Namakanje v vroči kopeli ali sedenje v razgreti savni sta lahko nevarni za otroka. Pregrevanje telesa namreč vodi do okvar pri rojstvu. Priporočljiva je krajša kopel, ki nima več kot 38 stopinj Celzija.
tek, ženska
Če pred nosečnostjo niste tekle, tudi sedaj ne boste. Sicer je zmeren tek dober. Po drugem tromesečju je treba teči še s posebno previdnostjo. Izogibajte se pregrevanju in pijte dovolj tekočine.
potapljanje, potop
Potapljanje je striktno prepovedano! Med potapljanjem nižate pritisk, kar pa ni nujno, da bo znal narediti tudi otrok.
deskanje, surfing, morje
Tudi če trebušček še ni tako viden, je na deski težko stati vzravnano. Deskanje med nosečnostjo ni primerno.
tenis, ženska
Če ste pred nosečnostjo dobro igrale tenis, ga lahko tudi sedaj, vendar ne pretiravajte. Ker imate težave z ravnotežjem in nenadnim ustavljanjem, trebušček pa je vsak dan večji, pazite na korake.
smučanje na vodi, morje
Smučanje na vodi? Že tako ali tako ni najbolj varen šport, zato je za nosečnice še posebej nevaren. Z njim počakajte na obdobje, ko boste po porodu že lahko aktivne.
