oreščki, suho sadje
Nekatero suho sadje vsebuje žveplov dioksid (E220), ki ohranja barvo sadja in preprečuje gnitje. V večjih količinah povzroča težave s črevesjem.
Pomarančni sok
Natrijev sulfit (E221) se uporablja kot sredstvo za konzerviranje in prikrivanje okusa v hrani slabše kakovosti. Razne pomarančne brezalkoholne pijače vsebujejo velike količine aditiva.
Če nimate parmezana ali pecorina, uporabite katerikoli drug sir. (Foto: Shutters
Nekaterim topljenim sirom se dodaja natamicin (E235), ki je zaviralec plesni. Lahko povzroca slabost in bruhanje.
bonboni
Nekaterim bonbonom v postopku izdelave dodajo modro barvilo (E133), ki v prevelikih količinah povzroča slabosti, bruhanje in visok krvni tlak.
želatina
Najpogosteje se pektin uporablja v prehrambni industriji kot sredstvo za geliranje, zgoščevanje in stabiliziranje. Spada med manj nevarne dodatke. V večjih količinah pa povzroča vetrove.
Rev7 ima okus kot vsak normalen žvečilni gumi. (Foto: Shutterstock)
Umetno sladilo aspartam (E951) poleg mnogih stranskih učinkov povzroča tudi slabost, črevesne in želodčne motnje. Skriva se tudi v žvečilkah.
grah
Zelena barva (E142) je sintetični derivat premoga in se ponekod uporablja za vlaganje graha. V nekaterih državah je prepovedan.
čokoladni piškoti
Nekaterim piškotom dodajo rjavo barvilo (E155), ki v prevelikih količinah povzroča slabost in bruhanje.
krompirček, kečap
Ojačevalec okusa monokalijev glutamat (E622) lahko povzroča slabost, bruhanje, diarejo in trebušne krče. Vsebujejo ga nekatere pripravljene omake.
