Long island ice tea: mešanica vodke, tekile, ruma, džina, pomarančnega likerja, limoninega soka in sirupa ter kole je ena najbolj zaželenih poletnih pijač, a hkrati tudi najbolj kalorična. Kozarec vsebuje okoli 780 kalorij. In le redko se konča le pri enem. Shutterstock
MargaritaMargarita: tekila, pomarančni liker in limetin sok so osnovne sestavine za margarito, pogosto pa ji primešajo še različne sadne sokove. Prava postrežba je v kozarcih, ki držijo 340 mililitrov sladke pijače in hkrati tudi okoli 530 kalorij. Shutterstock
Pina coladaPina colada: sladka pina colada je mešanica belega ruma, kokosove kreme in ananasovega soka. Kozarec te goste pijače vsebuje okoli 410 kalorij, od tega veliko enostavnih sladkorjev. Shutterstock
White RussianWhite Russian: kremni koktajl seveda vsebuje vodko, pa tudi kavni liker in sladko smetano, kar vam v nekaj požirkih podari okoli 325 kalorij. Alternative za kremne koktajle ni, zato si namesto takšnih raje naročite kakšnega s sadnim sokom. Shutterstock
Mai TaiMai tai: svojo priljubljenost dolguje mešanici belega in temnega ruma, pomarančnega likerja, mandljevega sirupa, limetinega soka, pa še kakšno barvilo mu radi primešajo. Tropski okus vas bo povprečno napolnil s 300 kalorijami. Shutterstock
