borovnice
Borovnice so zakladnica zdravja. Bogate so s sadnimi kislinami, balastnimi snovmi, železom in vitaminom C. Vsebujejo protibakterijske sestavine, ki so zelo učinkovite pri okužbah z nekaterimi bakterijami. So dragocena pomoč pri kroničnih okužbah sečil, kot je na primer vnetje mehurja.
ribez
Ribez pospešuje znojenje in znižuje povišano telesno temperaturo. Vsaka ribezova jagoda je tudi gromozanski vir vitamina C, vsebuje pa tudi druge vitamine in tako krepi imunski sistem. Ugodno vpliva tudi na prebavo, povečuje apetit in čisti kri.
maline
Iz listov malin in cvetočih poganjkov lahko pripravite okusen čaj, ki ima zdravilen učinek. Pomaga pri vnetjih želodca in črevesja, pri driski in hemoroidih. Učinkovit je tudi pri kašlju in hripavosti.
jagode
Jagode so prava zakladnica vitaminov in mineralov. Povečujejo naravno odpornost organizma, izboljšujejo telesno in duševno počutje in celo pomagajo k mladostnejšemu videzu.
češnje
Češnje vsebujejo veliko vlaknin ter majhno količino maščob in kalorij. Češnje zdravijo nekatere simptome vnetja, povezane z boleznimi srca, ki jih zmanjšajo za kar 25 odstotkov.
