Galerija: - Žurnal24

Laneno seme. Olje in sluzi v črevesu nabreknejo, povečajo prostornino vsebine ter tako spodbudijo in pospešijo črevesno peristaltiko. Žurnal24

Aloe vera. Aloe vera. Pospešuje delovanje prebavnih encimov, mehča blato in obnavlja poškodovane stene prebavnega sistema. Shutterstock

mleko Sirotka.Je blago odvajalo, spodbuja delovanje ledvic, jeter in žolčnika. Žurnal24

kis Voda in kis. V mlačno vodo vmešajte nekaj čajnih žličk jabolčnega kisa, najbolje domačega, saj spodbudi delovanje prebavil. Shutterstock

papaja Papaja.Vsebuje encime, ki pospešijo prebavo. Žurnal24

zeleni čaj Zeleni čaj. Vsebuje veliko antioksidantov in blagodejno vpliva na prebavo. Popiti morate večje količine zelenega čaja, vsaj dve skodelici na dan. Shutterstock