Galerija: - Žurnal24

Budnica. Še na tešče spijte kozarec limonade (recept poiščite v članku) ali kozarec tople vode z žličko limoninega soka. Žurnal24

sadna solata Zajtrk. Zajtrkujte 30 minut po tem, ko ste vstali. Iz jabolk, hrušk in grenivk pripravite sadno solato, če je le mogoče, vanjo dodajte tudi maline in borovnice (lahko uporabite tudi zmrznjene). Sadno solato lahko prelijete z jogurtom ali pa ga pojeste ločeno. Shutterstock

banana Malica. Spijte kozarec limonade, pojejte banano in pest sončničnih semen. Žurnal24

solata Kosilo. Za kosilo je na vrsti zelenjava. Pripravite solato iz stročnic – najboljša je kombinacija fižola in leče, zabelite jo z limoninim sokom, jabolčnim kisom in oljčnim oljem. Shutterstock

kumarična solata Malica. Kozarec limonade in lahka kumarična solata, ki ji lahko dodate tudi malo redkvice. Posladkajte se s pestjo suhega sadja. Shutterstock

riba Večerja. Na ponvi za žar ali v pečici specite ribo, za prilogo pripravite dušeno mešano zelenjavo. Shutterstock

limone Večerni prigrizek. Eno uro pred spanjem spijte skodelico tople limonade. Shutterstock