Galerija: - Žurnal24

Bodite večno mladi! (Foto: Shutterstock) Žurnal24

Smejte se. Smeh znižuje raven stresnih hormonov kortizona in adrenalina ter povečuje število levkoci Žurnal24

Ljubite se. Seks pomlajuje telo in duha. Žurnal24

Telovadite. Z zmerno telovadbo bo vaše telo proizvedlo več antioksidantov in upočasnilo proces stara Žurnal24

Ne pozabite na lepotilni spanec. Če boste dobili vsaj sedem ur mirnega in globokega spanca, boste go Žurnal24

Plešite. Znanstveniki trdijo, da je vsak ples kombinacija umske in telesne aktivnosti, ki ohranja zd Žurnal24

Uživajte v življenju. Neprestana zaskrbljenost zaradi vsakdanjih malenkosti slabo vpliva na izgled k Žurnal24