Galerija: - Žurnal24

V skrbi za zdravje. (Foto: iStockphoto) Žurnal24

Vitamini B6, B12 in folna kislina dvigujejo energijo, izboljšujejo delovanje možganov in zmanjšuje s Žurnal24

Sporna jajca so se znašla tudi v Veliki Britaniji. (Foto: Istockphoto) Med menstruacijo ženske izgubijo veliko krvi, kar lahko privede do pomanjkanja železa in anemije. Na Žurnal24

Z leti je v organizmu čedalje manj kalcija, kar lahko povzroči težave s kostmi in osteoporozo. Najve Žurnal24

Ribe vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki so ključne v preventivi srčnih bolezni, artritisa, pa tu Žurnal24

Stročnice za več železa. (Foto: Shutterstock) Žurnal24

meso Železo vsebujejo tudi mesni izdelki. (Foto: Shutterstock) Žurnal24

pomaranča Vitamin D ima pomembno vlogo pri ohranjanju imunskega sistema, uravnavanju krvnega pritiska, aktivno Žurnal24