(Foto: Shutterstock)
Alkohol. Le v opomin – kozarec rdečega vina je dovoljen, sicer pa za alkohol velja, da je manj več.
jagnjetina, zarebrnice
Jagnjetina. Jagnjetina je izvrsten vir beljakovin in pomembnih vitaminov B, a lahko je (tudi zaradi
jajca
Jajca. Že res, da so jajca superhrana, a imajo tudi svoje zdravstvene pasti. Eno jajce na dan je zat
pecivo
Pecivo. Potice, kolači, piškoti in torte združujejo tisto "najboljše": veliko sladkorja, maščob, bel
ribe
Ribe. Ribe so med najbolj zdravimi živili, a nevarno je tisto, kar pride z njimi. In za veliko noč j
šunka
Šunka. Rdeče meso je bogato z železom, a svinjska šunka je precej mastna in pogosto preveč slana. Zm
čokoladna jajca
Čokolada. Čokolada je po zaslugi flavonoidov zdrava, a samo temna in samo v majhnih količinah. S čok
