žaluzije
Na vročino v pisarni lahko vplivate že zjutraj. Ta se bo razgrela manj, če boste spustili žaluzije,
voda, roke, osvežitev
S hladno vodo ohladite zapestje, zatilje, čelo ali dekolte. Zapestje hladite pod tekočo vodo nekaj m
ženska, telo
Občutek svežine in rahel hladilni učinek imajo poletni losjoni za telo, ki vsebujejo kanček mentola
voda
Prva pomoč za osvežitev je mrzla voda, na katero v vroči pisarni nikakor ne smete pozabiti. Spijte v
ventilator
V pisarno prinesite ventilator. Čeprav ta zraka ne bo zelo ohladil, bo do boljšega počutja pomagalo
solata
Telesno temperaturo boste ohranili nižjo tudi s pravilno prehrano. V vročih dneh se odpovejte težkim
