limonada, voda, limona
Dan začnite s kozarcem limonade in izgubili boste izbočen trebušček. Strokovnjaki trdijo, da limonad
trebušne mišice, trebuh, ženska
Do čvrstejšega trebuščka pomaga že raztezanje. Prav vsak dan, brez izgovorov, pa si lahko rezervirat
jogurt
Zdravega dneva si brez probiotikov skoraj ne moremo zamisliti. Raziskave so pokazale, da mlečni prob
tek, ženska
Bodite fit in izboljšajte kondicijo. Če vas tek ali kolesarjenje ne privlačita, se vsak dan odpravit
testenine
Najlažji način za izgubo kilogramov je, da pri vsakem obroku pojeste pet grižljajev manj. To boste s
jajca
Tisti, ki pojedo vsaj eno jajce na dan, težo izgubljajo 65 odstotkov hitreje od tistih, ki jajc ne u
