Zajtrkujte! Stres povečata tudi lakota in preskakovanje obrokov, zato se prepričajte in za zajtrk po
Žurnal24
Izpustite kavo! Čeprav je kava morda v službi vaša najboljša prijateljica, si privoščite le eno na d
Žurnal24
Stres preženite že zjutraj! Namesto počasnega se odločite za intenzivno vstajanje, noge in roke razm
Žurnal24
Grizljajte! Z zdravimi prigrizki med obroki boste preprečili drastično nihanje ravni krvnega sladkor
Žurnal24
Raztegnite se! Sprehodite se po pisarni, nekajkrat poskočite, raztegnite noge, hrbtenico in roke. Tu
Žurnal24