Znanstveniki so potrdili, da pomirjujoča glasba pozitivno vpliva na psihično stanje nosečnice, saj zmanjšuje stres, strah in depresijo. Posebej so primerni zvoki iz narave.
Raziskovalci na medicinski fakulteti v Tajvanu so na nosečih ženskah testirali vpliv glasbe na njihovo počutje. 116 nosečnic je sodelovalo v tako imenovani glasbeni skupini, 120 pa v kontrolni skupini. Stare so bile povprečno 30 let in bile v 18. do 34. tednu nosečnosti. Polovica žensk je bila noseča prvič, polovica pa nosečnosti ni načrtovala. V raziskavi so uporabili štiri polurne zgoščenke z vnaprej posneto glasbo. Klasična zgoščenka je vsebovala Beethovna, Debussyja in Brahmsa, medtem ko so bile na drugih posneti tropski zvoki in pesmice kitajskih otrok in podobno. Ženske so morale dva tedna vsak dan po trideset minut poslušati te zgoščenke in si pisati dnevnik, kaj so ob tem počele. Nosečnice iz kontrolne skupine glasbe niso poslušale.
Profesor Čung-Hej Čen je povedal: "Nosečnice iz glasbene skupine so pokazale opazno zmanjšanje stresa, anksioznosti in depresije že po dveh tednih. Po drugi strani nosečnice iz kontrolne skupine po merjenih parametrih niso pokazale skoraj nobenega izboljšanja v počutju." Ženske, ki so poslušale glasbo, so tudi povedale, kateri tip glasbe jih bolj pomirja. Bolj kot klasična glasba jim pomagajo uspavanke in zvoki iz narave. Ob poslušanju glasbe pa so največkrat ležale in počivale.
Raziskovalci so rezultate merili na treh različnih lestvicah, ki kažejo stopnjo stresa, anksioznosti in depresije. Statistika je pokazala:
Stres
Na lestvici, ki meri stres od 0 do 30, so nosečnice iz glasbene skupine pred raziskavo dosegle stopnjo 17,44. Po poslušanju glasbe je vrednost stresa pri njih padla za 2,15, medtem ko se je v kontrolni skupini vrednost znižala le za 0,92.
Anksioznost
Stopnja anksioznosti se na lestvici giblje med 20 in 80. V glasbeni skupini je padla za 2,13 s stopnje 37,92, medtem ko je v kontrolni skupini padla za 0,71.
Preberite si še: |
|
•
Ponavljajoči se splavi in debelost
|
Stopnja depresije je bila zmerjena z edinburško poporodno lestvico, ki se giblje med 0 in 30. Glasbena skupina je z 12,11 padla za 1,84, medtem ko je kontrolna skupina ostala na skoraj nespremenjeni stopnji.
Čung-Hej Čen je poudaril: "Nosečnost je edinstveno in stresno obdobje v življenju ženske, zato je neinvazivna metoda, ki zmanjšuje stres in anksioznost zelo dobrodošla. Poleg tega je poceni in učinkovita." Metodo že uporablja medicinsko osebje v nekaterih porodnišnicah, znanstveniki pa želijo z izsledki raziskave spodbuditi še druge.
