Ne morete brez interneta ali računalniških iger zdržati niti 24 ur? Preverite, ali ste zasvojeni z uporabo interneta.
Več ali manj vsi imamo možnost dostopa do interneta bodisi doma, v šoli ali službi. Storitve
interneta nam ponujajo klepet s prijatelji, spletne igre in pohajkovanje po navideznih svetovih.
Ponujamo vam vprašalnik, ki ga je sestavila
Hilarie Cash s klinike za zdravljenje odvisnosti od interneta. Z njim si lahko
pomagate pri ugotavljanju, ali ste zasvojeni z uporabo interneta in kako huda je vaša zasvojenost.
Na spodnje trditve odgovarjajte z DA ali NE in seštevajte odgovore.
- Veliko časa preživite pred računalnikom in uporabljate internet.
- Opažate težave pri obvladovanju svojega vedenja.
- Med uporabo računalnika in interneta občutite močno zadovoljstvo.
- Vedno več časa preživite pred računalnikom in na internetu.
- Zanemarjate odnose s prijatelji in družino.
- Kadar niste pred računalnikom, se počutite utrujene.
- Do drugih niste iskreni.
- Zaradi uporabe računalnika trpi vaša služba/šola.
- Zaradi uporabe računalnika ter interneta imate občutek krivde in/ali strahu.
- Opažate spremembe v spalnih navadah.
- Opazili ste fizične spremembe na svojem telesu (povečanje ali izguba teže, pogosti glavoboli, bolečine v hrbtu).
- Opuščate druge prijetne dejavnosti.
Če ste na 3 do 4 trditve odgovorili DA, ste v nevarnosti, da postanete zasvojeni z internetom. Če ste z DA odgovorili na 5 ali več trditev, pa obstaja verjetnost, da vas je uporaba interneta že zasvojila.
Prva ameriška klinika za zdravljenje odvisnosti od interneta
V okolici Seattla so odprli kliniko za zdravljenje odvisnosti od interneta in računalniških iger. Omenjene klinike že poznajo na Kitajskem, v Južni Koreji in na Tajvanu. Terapevtka Hilarie Cash, ki je kliniko odprla, se s pacienti, ki so zasvojeni z internetom in računalniškimi igrami, ukvarja od leta 1994. "Moj prvi primer je bil pacient, ki je bil z internetom tako zasvojen, da je dvakrat ostal brez službe, na koncu pa ga je zapustila tudi žena," je dejala Casheva.
Casheva je kliniko reSTART odprla, ker se vsak dan srečuje z vse večjim številom zasvojencev, ki si zaradi interneta uničujejo življenje. V kliniki zasvojencem ponujajo terapije, na katerih sodeluje po šest zasvojencev naenkrat, cena za 45 dni zdravljenja pa se giblje okoli deset tisoč evrov. Terapije vključujejo psihoterapijo, svetovanje, gospodinjska opravila, sprehode, telovadbo in druženje.
