Kaj morate torej narediti in česa ne smete, če želite s svojim svežim in mladostnim videzom še
vedno pritegovati poglede nasprotnega spola ali pa se zgolj počutiti prijetno?
JA! Nehajte kaditi. Ste kdaj opazili, kako je videti koža dolgoletnega kadilca?
Nikotin med drugim zmanjšuje tudi pretok kisika do kože.
JA! Na kožo si vsak dan nanašajte retinol. Tako boste mladosten videz ohranili
dlje časa, poleg tega retinol pomaga tudi pri brisanju že zarisanih gubic. A vedite – omenjena
nega staranja ne zavira za vedno; ko porabite prvo tubico, morate uporabiti že drugo, nato tretjo
... Za želene rezultate je nujna redna in neprekinjena nega.
JA! Dnevno uporabljate kremo za predel okoli oči. Tam je koža najtanjša in zato
tudi najbolj izpostavljena gubanju.
JA! Nanos in vnos antioksidantov je nujen preventivni ukrep proti staranju kože.
Nanašajte si jih s kremo, prav tako pa jih dnevno zaužijte tudi s hrano ali dodatki.
JA! Enkrat na teden si naredite piling obraza. Izberite tako formulo, ki je
primerna za vaš tip kože (suha, mešana, mastna ali občutljiva).
NE! Ne vlecite in ne drgnite svoje kože. To je še posebno pomembno pri čiščenju
kože.
NE! Nikar ne pozabite kože dnevno vlažiti. Na suhi in izsušeni koži se gube
pojavijo še toliko prej kot na mastni ali mešani koži, zato je pozornost pri takem tipu kože še
nujnejša.
NE! Ne ignorirajte vratu in dekolteja. Tudi če boste za svoj obraz skrbeli
popolno, vas bosta izdala prav ta dva predela, če ju boste spregledali. Tam se namreč nahaja manj
maščobnih žlez kot na obrazu. Za nego izberite vlažilno kremo, ki vsebuje sestavine proti staranju,
kot sta vitamin A (retinol) ali vitamin C.
NE! Vedno, ko ste izpostavljeni soncu, se namažite s kremo za sončenje. Da sonce
(trajno) poškoduje vašo kožo, zadostuje že dvajset minut izpostavljanju soncu.
NE! Ne pražite se na soncu, prav tako ne v solariju. To naj postane zlato pravilo!
Čeprav se zaradi sončenja gube še niso zarisale na vašem obrazu, se bodo zelo kmalu. A ko se bodo
znaki fotostaranja enkrat pojavili, boste stanje svoje kože zelo težko povrnili v prvotno. Če je
napaka že storjena, je priporočljivo obiskati dermatologa, ki bo znal vaši koži primerno pomagati.
25
ogledov
Koža: 5 x JA in 5 x NE
Tudi če ste pri dvajsetih ali trideseth, to ne pomeni, da se vaša koža ne stara. Vidno stara. Vse je odvisno od tega, kako z njo ravnate.