Če se ob napadih migrene ukvarjamo z rutinsko fizično dejavnostjo, kašljamo, se raztezamo ali
spuščamo glavo, se bo bolečina le še povečala. Ponavadi je bolečina tako močna, da smo nezmožni
opravljati dnevne naloge, ponoči nas lahko celo zbudi. Ko mine, se počutimo utrujene in šibke.
Ponavadi se migrena pojavi v določenem delu možganov in se po eni do dveh urah razširi in
stopnjuje, preden bolečina popusti. Včasih lahko traja tudi 24 ur, v nekaterih primerih pa celo več
dni.
Najpogostejši obliki sta migrena z avro in brez avre.
Pri prvi se pri 10 % ljudi približno od 10 do 30 minut pred glavobolom pojavi avra. Večina
jih je vidnih in jih opisujejo kot svetleče bleščanje okoli predmetov ali na robovih vidnega polja,
cikcakaste črte, valovite podobe ali halucinacije. Nekateri tudi za kratek čas izgubijo vid. Če
avre niso vidne, vključujejo motorično šibkost, težave pri govoru, omotico, vrtoglavico in ščemenje
ali otrplost na obrazu, jeziku ali okončinah.
Migrena brez avre se pojavlja pogosteje in se lahko pojavi na eni ali obeh straneh glave.
Dan pred glavobolom se ponavadi pojavljajo utrujenost in spremembe razpoloženja. Tudi pri tej
obliki se pojavljajo slabost, bruhanje in občutljivost na svetlobo.
Pri katerih letih se pojavijo?
Migrene se lahko pojavljajo pri katerikoli starosti, običajno med 10. in 40. letom, in počasi
začnejo izginjati po 50. letu. Nekateri jih doživljajo večkrat na mesec, medtem ko jih drugi
doživijo le nekajkrat v življenju. Približno 75 % napadov migren doživijo ženske. Pred nastopom
migrene približno 60 % bolnikov občuti tako imenovane svarilne simptome, kot so občutek strahu,
depresija, evforija, razdražljivost, utrujenost, zaspanost, pretirano močenje, driska, zaprtje,
otrdel vrat, zehanje, žeja in želja po hrani.
Razlogi
za migreno
Za pojavljanje te vrste glavobola so razlogi neznani; zdravniki menijo, da so posledica
zaporednih reakcij v osrednjem živčnem sistemu, ki ga povzročijo spremembe v okolju. Če kdo v
družini trpi za migrenami, obstaja verjetnost, da se bo prenesla tudi na potomce.
Če trpite za neznosnimi glavoboli, se poskušajte izogibati naslednjih sprožilcev:
- alkohol (predvsem rdeče vino)
- okolijski dejavniki (vreme, nadmorska višina, spreminjanje časovnih pasov)
- hrana, ki vsebuje kofein (kava), mononatrijev glutaminat (najdemo ga v kitajski hrani) in nitrate (predelana hrana, hrenovke)
- bleščanje in lesketanje
- cigaretni dim
- hormonske spremembe v ženskem telesu
- lakota
- pomanjkanje spanja
- zdravila (na recept in brez recepta)
- parfumi
- stres
-
