zdrava živila 16 zdravih in dietnih idej Tržnice vabijo s svežo zelenjavo in sadjem. Vitamini, minerali, vlaknine in nizek glikemični indeks so glavne odlike ži…
Zdravo živilo Pomelo znižuje holesterol Pomelo, verjetno manj znan citrus, ima številne zdravilne učinke. Med drugim znižuje holesterol in pospešuje prebavo. …
Nega Maske za aknasto kožo Z aknasto kožo se lahko spopadete tudi s sadjem. Poskusite s citrusi, bananami, grozdjem in ananasom.
Spomladanska utruje… V marec zaspani in tečni Za spomladansko utrujenost so krive predvsem slabe navade iz zimskih dni.
Nasvet Potrebujete več vitamina C? Zaužijete dovolj vitamina C? Če kadite, ga potrebujete še več. Vas zanima, koliko pomaranč morate za to pojesti?
Preventivno Okrepite otrokov imunski sistem Otroci, ki hodijo v vrtec ali šolo, pozimi zbolevajo pogosteje. Zato je pomembno vedeti, kako lahko imunski sistem vaše…
Zajtrk Jogurt s sadjem in oreščki Doma narejen sadni jogurt je nekaj čisto drugega kot sadni jogurt iz trgovine. Pozimi se zdravo pocrkljajte s tropskim …
Zdavje Zdravih pet barv na dan Ker postaja dnevna prehrana preveč enolična, je za normalno delovanje organizma pomembno zaužitje čim več različnih vrs…
Po pretiravanju Razstrupljanje po praznikih Nezdravo prenajedanje. Odvečnim kilogramom se izognite s hitro, a učinkovito razstrupljevalno dieto.
Rak Več sadja ne preprečuje raka Večje količine sadja in zelenjave še zdaleč ne bodo zmanjšale tveganja za obolelost za rakom. Boljši način je prenehanj…