Nizka hranilna vrednost
Energijska vrednost bučk je majhna, a vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Največ imajo kalija, fosforja, kalcija in nekaj mangana. Od vitaminov imajo največ vitamina C, vitamine skupine B in vitamin E. Lahko so prebavljive, zato so idealna hrana za ljudi z občutljivo prebavo.
 
Pozitivne učinkovine
Meso bučk je izjemno bogato z vodo in vlakninami, zato pospešuje prebavo, pri čemer veže in izloča strupe in maščobe. Encimi razbremenjujejo trebušno slinavko. V lupini je veliko magnezija, kar je izvrstno za pospeševanje presnove v celičnem jedru. Najnovejše raziskave so pokazale, da imajo bučke v maščobah topni vitamin, ki neposredno spodbujevalno vpliva na vitalne gene v celičnih jedrih.

Zdravljenje z bučkami:

• pospešujejo celično presnovo

• pomagajo hujšati

• izboljšujejo možganske zmožnosti in sposobnost koncentracije

• pomirjajo živčevje in pospešujejo njegovo delovanje

• povečujejo količino beljakovin

• krepijo mišice in srce

• odvajajo vodo iz telesa

• izpirajo in odstranjujejo kisline

• razstrupljajo črevesje in vežejo maščobe

• krepijo imunski sistem

• krepijo vse telesne sluznice